{"id":6215,"date":"2020-08-03T22:08:29","date_gmt":"2020-08-03T20:08:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.amicidellanatura.it\/blog\/?p=6215"},"modified":"2023-06-09T16:36:57","modified_gmt":"2023-06-09T14:36:57","slug":"lanaterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amicidellanatura.it\/gian\/lanaterapia\/","title":{"rendered":"Lanaterapia"},"content":{"rendered":"

Quando sentiamo l\u2019espressione \u201clavorare a maglia\u201d, viene sempre in mente la classica figura di un\u2019anziana signora che lavora con dei gomitoli di lana per trasformarli in un bel maglione per un parente\u2026 In realt\u00e0, quest\u2019immagine \u00e8 ben lontana dalla realt\u00e0. Oggigiorno, la lanaterapia \u00e8 diventato un vero e proprio fenomeno sociale dal quale trarre grandi benefici per la nostra salute fisica e mentale.<\/p>\n

Lavorare a maglia non \u00e8 semplice e non s\u2019impara in un secondo. C\u2019\u00e8 bisogno di ritmo, agilit\u00e0 mentale e un\u2019attivit\u00e0 costante delle mani. Il lavoro a maglia \u00e8 diventato un fenomeno sociale che molti definiscono\u00a0\u201clanaterapia\u201d, cio\u00e8 un\u2019attivit\u00e0 dai mille benefici per la\u00a0salute e consigliata a chiunque: adulti, bambini, giovani, anziani, uomini, donne, soggetti con problemi comportamentali o motori, persone stressate. Lavorare a maglia:<\/p>\n

    \n
  1. Stimola entrambi gli emisferi del cervello<\/li>\n<\/ol>\n
    \"lanaterapia\"<\/figure>\n

    La semplice azione di passare il filo di lana in un ago e poi nell\u2019altro migliora moltissimo la nostra coordinazione cerebrale. In\u00a0base\u00a0alla complessit\u00e0 del tessuto che stiamo lavorando, la destrezza mentale potenzia sempre pi\u00f9 il proprio ritmo e coordinazione.<\/p>\n

    Anche se pu\u00f2 sembrare sorprendente, il lavoro a maglia \u00e8 terapeutico per tutti coloro che, per esempio, soffrono di problemi motori.\u00a0\u00c8 stato dimostrato anche che la salute mentale dei bambini che soffrono di disturbi migliora quando sono obbligati a concentrarsi su un\u2019attivit\u00e0 specifica come il lavoro a maglia.<\/p>\n

    2. Riduce lo stress<\/p>\n

    \"lanaterapia-lana-terapia-500x259\"<\/figure>\n

    Sono molti coloro che si riuniscono nel parco per lavorare a maglia. Si siedono su una panchina, tirano fuori i propri gomitoli colorati e i ferri e lavorano a maglia mentre si rilassano e chiacchierano o, semplicemente, si concentrano sulle proprie mani all\u2019opera e riflettono sui loro problemi e preoccupazioni.<\/p>\n

    Il lavoro a maglia rilassa.\u00a0Questa semplice attivit\u00e0 manuale e la concentrazione donano uno stato di calma che migliora la salute delle persone\u00a0stressate<\/a>\u00a0o ansiose.<\/p>\n

    3. Migliora lo stato d’animo<\/p>\n

    \"tessere-a-mano-500x282\"<\/figure>\n

    Come abbiamo gi\u00e0 detto, sono molti coloro che si riuniscono per lavorare a maglia e chiacchierare mentre sono all\u2019opera.<\/p>\n

    Ci\u00f2 aiuta a socializzare, a stringere nuove amicizie, a rilassarsi\u2026\u00a0In realt\u00e0, per\u00f2, non c\u2019\u00e8 neanche bisogno di uscire di casa per lavorare a maglia. Anche stando da soli, \u00e8 possibile godersi in silenzio i propri pensieri e aumentare la dose di endorfine in grado di farci rilassare e di donarci quella splendida\u00a0sensazione di benessere.<\/p>\n

    4. Migliora la motricit\u00e0 manuale<\/p>\n

    \"tessere-instagram-500x225\"<\/figure>\n

    Di sicuro, almeno una volta siete rimasti sorpresi nel vedere le vostre nonne lavorare a maglia con mani tanto agili, mentre creavano meravigliose opere d\u2019arte fatte a mano con lana e ferretti.\u00a0Forse soffrono di artrite o hanno il fastidiosissimo\u00a0tunnel carpale, eppure le loro mani e le loro dita si muovono con perfetta naturalezza.<\/p>\n

    La lanaterapia ci obbliga a tenere le mani in movimento, il che le impedisce di restare bloccate e rigide. Muovere le mani significa riscaldarle e diminuire quindi i dolori. Bisognerebbe lavorare a maglia almeno un\u2019ora al giorno. In questo modo, i dolori dell\u2019artrite, per esempio, non saranno tanto acuti.<\/p>\n

    Nel caso dei bambini, invece, \u00e8 stato dimostrato che lavorare a maglia migliora la motricit\u00e0 fine. Li aiuta inoltre a migliorare la calligrafia e li rende pi\u00f9 abili.<\/p>\n

    5. Migliora l’autostima<\/p>\n

    Sorpresi? Come fa un\u2019attivit\u00e0 cos\u00ec semplice come lavorare a maglia, a migliorare tanto il nostro stato d\u2019animo? Il lavoro a maglia non \u00e8 solo un passatempo perch\u00e9, infatti, implica un obiettivo: finire un paio di guanti, un maglione, una giacchetta alla moda.<\/p>\n

    Raggiungere il proprio obiettivo e terminare il capo \u00e8 davvero gratificante. Vuol dire stabilire un obiettivo e raggiungerlo.<\/p>\n

    Tutto ci\u00f2 precede il semplice piacere di regalare a qualcuno che ci sta a cuore quel capo di lana su cui abbiamo lavorato tanto.<\/p>\n

    Si tratta di qualcosa di pi\u00f9 di un semplice regalo: stiamo offrendo il tempo che abbiamo investito, la nostra immaginazione, la nostra arte e tutti quei sentimenti che abbiamo cucito in ogni singolo centimetro di tessuto.<\/p>\n

    Non ci sono dubbi, la lanaterapia non \u00e8 pi\u00f9 solo un\u2019arte antiquata praticata dalle nonne. Il lavoro a maglia unisce le generazioni ed \u00e8 una tradizione dai grandi benefici terapeutici.<\/p>\n

    Qua<\/a> trovate l’articolo originale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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