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SUMMARY:Montebaldo: trekking del silenzio
DESCRIPTION:Camminare in gruppo non è solo raggiungere un luogo panoramico
  o l'occasione per conoscere nuovi amici\, ma può dare luogo anche ad un
  incontro con sè stessi e con la Natura\, se fatto con presenza e ascolto
 . Proponiamo quindi una facile camminata\, che verrà arricchita da alcun
 i esercizi di percezione e corporeità. In collaborazione con DANIELA COS
 TANTINI\, insegnante di Danze Meditative e educatrice sociale/culturale -
  pagina web: www.danielacostantini.it\n\n&nbsp\;\n\nProgramma:\n\nIl ritr
 ovo è a Baito359°\, sede dell’Associazione BaldoNatura fondata nel 200
 7 e dal 2011 parte del circuito G.I.A.N. come sezione di Monte Baldo (www.
 amicidellanatura.it). Seguendo la strada che da Spiazzi va verso Malga Ime
 \, prima di questa troveremo sulla sinistra una bandiera rossa ad indicare
  il breve sentiero nel bosco che conduce alla Baita.\n\nParcheggiate qui l
 e auto\, dopo una breve introduzione sugli intenti della giornata\, inizie
 remo un percorso silente tra i boschi\, con passo lento\, che da qui raggi
 ungono le vicine Malga Valfredda e dei Colonei. Prima tra sentieri poco ba
 ttuti\, poi su un sentiero panoramico che guarda i grandi spazi della Val 
 d’Adige. In alcuni punti Daniela ci guiderà in alcuni esercizi sulla pe
 rcezione della corporeità. Ritorneremo poi al punto di partenza\, dove so
 steremo per pranzo.\n\nAl pomeriggio chi vuole potrà proseguire con alcun
 e danze meditative in cerchio\, dalle semplici coreografie e facili da app
 rendere anche per chi non crede di saper danzare.\nScheda tecnica:\nDiffic
 oltà: T\nLunghezza: 9 km\nTempi di percorrenza\, soste escluse: 3\,5 ore 
 circa\nDislivello in salita: 180 metri\nPranzo previsto presso la Malga al
  costo di € 10 a carico del partecipante\nPartenza da Mantova ore 8.00 d
 a P.le Porta Cerese con auto proprie oppure ritrovo alla Malga alle ore 9.
 00.\nAttrezzatura richiesta: scarpe da trekking\, abbigliamento adeguato\,
  acqua.\nE' richiesto uno stato buono di salute e una preparazione fisica 
 adeguata al percorso\, per eventuali chiarimenti contattare la guida.\nQuo
 ta di partecipazione: € 10\,00 a persona (dei quali 5 euro sono il contr
 ibuto per l’Associazione BaldoNatura) + quota pranzo.\nTessera Arci in c
 orso di validità obbligatoria (sottoscrivibile il giorno stesso al costo 
 di € 13\,00 annue) che prevede assicurazione Unipol e numerose scontisti
 che a livello nazionale e locale (musei\, concerti\, cinema e teatri). La 
 tessera è valida fino al 1 ottobre 2018.\nLa quota non comprende le spese
  di transfer che vanno divise per auto.\nIn base alle condizioni climatich
 e e alla necessità la guida ha la facoltà di apportare variazioni rispet
 to al programma.\n\n&nbsp\;\n\nIscrizioni entro giovedì 19 aprile con una
  delle seguenti modalità:\n- compilando il modulo sul sito www.scarponaut
 i.it/iscrizioni/\n- inviando una mail a iscrizioni@scarponauti.it specific
 ando nome\, cognome\, numero di telefono e luogo di ritrovo.\n- contattand
 o ANTONELLA al numero 342 5133431 il giovedì dalle 16 alle 18 oppure reca
 ndosi in Agenzia On The Road Travel\, via Chiassi 20/E a Mantova\nPer info
 : LUISA 349.8614896\n\n&nbsp\;\n\n[gallery ids="2683\,2684\,426"]\n\n&nbsp
 \;\n\n&nbsp\;\n\n[wpdm_package id='2685']\n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;
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